Slu Lin tau ko kuit from red boat

[Hendrik]

於此公開紅船正旦易金所傳授之詠春拳小練頭歌訣，
以供諸詠春拳同宗與中國武術學者參研發楊詠春拳。
涂福如敬上於美國加卅矽谷

「傳承」

易金授於曹順。
曹順傳仔曹德勝。
曹德勝嫡傳曹全與同房太公曹安。
曹安首授曹雄才。
曹雄才授涂福如於馬來西亞梹城。

「練習須知」

眼要對手。手要對心。
手從心發。一絲不苟。
一伸一縮。柔中帶剛。
剛中而柔。 則是。靜如平波。動如翻江。
若不明攻守之道。皆失過偏弊耳。

「小練頭歌訣 」
甲

聚意會神平肩檔。兩手前起分陰陽
左腿跘出有善惡。右跟屈勁緊反藏
會合丹田督脈降。手臂鞭出橫力勁
神寄指爪䄂底旁。旋迥自然順脈氣
掌背向外神意足。翻掌抽纏對心防
單橫相撐合氣運。相抱沉身力橫分
前虛急用擒伏法。下叉飛雙插翼忙
合實雙掌穿心貫。下沉關元背攻上
一任自然脈安祥。企掌屈肘單朝陽
上下飛花勁脈��。呑吐如虹發力罡
下結關元參佛手。一任自然氣脈長。

「斯是上乘法。通關開竅有奇功。」

今注：可參考峨嵋十二庒歌訣與福䢖白鶴拳古文以解此小練頭歌訣