La mano pesada de la realidad Parte 1, haga clic aquí .
Los deportes de combate comparten algunas habilidades y atributos con las técnicas de defensa personal, pero no son intercambiables en todos los ámbitos. Al contrario de lo que algunos estilistas clásicos te dirán, no puedes desarrollar competencias de lucha callejera (defensa personal) practicando formas o entrenando en torneos de puntos. Simplemente no puedes. Son arenas diferentes que comparten algunas superposiciones, pero son animales decididamente diferentes. Lo más cercano que encontrarás en el mundo de los deportes marciales sería MMA y ese sigue sin ser el mismo conjunto de habilidades. ¿Por qué? Hay reglas. En una pelea callejera, las reglas no existen. No hay asaltos, ni campana, ni árbitro, ni jueces de ring, ni médico de ring. Ni siquiera hay ring (ni octágono).
Hay otra diferencia enorme y significativa. En una competición deportiva, ya sea kung-fu , boxeo, judo , sanda o lo que sea, sabes con mucha antelación que participarás en una pelea, dónde será, a qué hora y contra quién pelearás. Te habrás preparado a conciencia. Quizás hayas visto vídeos de otras peleas de tu oponente una y otra vez. En una pelea real en la calle, no sabrás nada de eso. Simplemente ocurrirá, quizá con un pequeño atisbo de advertencia o quizá de repente, prácticamente sin previo aviso. No llevarás vendas en las manos , no tendrás puesta tu copa protectora y no sabrás nada sobre las capacidades de tu oponente.
Las peleas callejeras son convulsiva y aleatoriamente multifásicas. No se limitan a golpes de pie o agarres en el suelo. Al contrario de lo que se ve en las películas, las peleas callejeras no suelen implicar llaves articulares. La única "manipulación" será el agarre férreo del atacante en la muñeca, la ropa, el brazo o la garganta. Las patadas, si se lanzan, son bajas, cortas y bruscas, si no pisotones. La parte del agarre en clinch de pie, si es que se le puede llamar así, probablemente consista en un agarre para sujetarte y recibir un puñetazo o una llave de cabeza lateral seguida de una ráfaga de golpes toscos y ascendentes con ganchos a la cara. Toscos no significa ineficaces. La violencia a menudo puede ser la clave.
Los golpes no serán la fluida sinfonía de jabs, cruces, uppercuts y ganchos que se ven en los combates de boxeo o Sanda. No habrá guantes tras los que esconderse. A menos que te enfrentes a Donnie Yen, probablemente no verás trampas expertas ni golpes directos. Habrá codazos y rodillazos, y es probable que se sume algún cabezazo. Puede haber mordiscos y rasguños. Los cuchillos y las armas son opcionales. Quizás un buen bate de aluminio, un destornillador, un martillo de orejas o un picahielos. Las peleas reales son un caos y la Ley de Murphy siempre se aplica. Siempre.
La parte en el suelo no se parecerá al "rolling" que hacías en el gimnasio con tus compañeros de Shuai Jiao o Jiu-jitsu . Al estrellarte contra el duro e implacable pavimento, encontrarás vidrios rotos, posiblemente heces, latas de cerveza y otros desperdicios en lugar de una colchoneta. A menos que hayas practicado derribos en superficies duras, tu derribo a una o dos piernas probablemente terminará con las rodillas y los codos raspados. Tu oponente no tendrá una prenda gruesa para que lo agarres y tú no tendrás un protector bucal para proteger esa costosa prótesis dental. Si no has entrenado específicamente para ello, te resultará tan extraño como la superficie de Marte.
No digo que se deban descartar las medidas de seguridad en el entrenamiento ni que este se realice sin medidas y equipos de protección sensatos. Dicho esto, no reconocer los peligros ambientales y la brutalidad desatada de los encuentros callejeros, e ignorar los cambios necesarios en la forma de luchar en esas circunstancias, perjudica su arte. Si esa ceguera deliberada lo lleva a usted o a un ser querido a urgencias, también perjudica gravemente a usted y a su familia.
Bien, hemos expuesto algunas de las horribles y desmoralizantes realidades de los altercados callejeros. ¿Y ahora qué? ¿Es necesario ser un luchador de Sanda o de MMA experto para sobrevivir a una pelea callejera? No. Puedes practicar casi cualquier disciplina marcial dos veces por semana y, con la guía y el currículo adecuados, incorporar habilidades de lucha callejera a tu entrenamiento actual. Esto implicará entrenamiento en escenarios para familiarizar al practicante con situaciones probables y permitirle desarrollar sus técnicas y estrategias callejeras habituales.
Tu estudio puede centrarse en Wushu demostrativo o Puño Largo tradicional. No importa. Puedes integrar la práctica callejera en casi cualquier formato existente. Quizás tu institución se centre en Taijiquan, Hsing-I o Baguazhang y la mayoría de tus compañeros de kwoon sean personas mayores. No te preocupes: una adaptación sensata y apropiada para la edad será clave.
Antes de continuar, abordemos un tema candente de debate entre los artistas marciales durante décadas; Bruce Lee también habló de ello. Recibir un golpe real con el puño, el codo, la rodilla o el pie de una persona puede ser una brutal llamada de atención para alguien que nunca ha entrenado sparring de contacto. Bruce Lee comparó intentar aprender a pelear sin contacto con intentar aprender a nadar sin mojarse. Tenía toda la razón. Sin discusión. Punto. Aquí es donde algunos practicantes de deportes de combate tendrán ventaja. Los luchadores de Sanda y los boxeadores están acostumbrados a absorber golpes. Saben cómo protegerse eficazmente y asestar golpes contundentes mientras reciben golpes. Los luchadores de Shuai Jiao, los luchadores mongoles, los practicantes de BJJ, los luchadores de Sanda y MMA tienen una ventaja similar, fruto de su experiencia con la realidad de los combates a toda velocidad contra un oponente que ofrece una resistencia total. Si no practicas sparring sin contacto, puedes llevarte una gran sorpresa al recibir el primer golpe. No intento ser desmoralizante ni gracioso; solo intento mantenerlo real.
Una vez que haya estudiado la naturaleza de las agresiones que ocurren en su zona a través de los principales medios de comunicación y las redes sociales, y haya determinado a qué se enfrenta, podrá formular las mejores técnicas defensivas para maximizar el éxito. La demografía de su alumnado también influirá en su entrenamiento, especialmente si se trata de una escuela interna con un número significativo de profesionales de edad avanzada.
Por mi experiencia en la calle, como agente de la ley, sé que esto es cierto: lo simple es lo mejor. Nada de extravagancias. Intenta evitar las mecánicas complejas de motricidad fina; céntrate en movimientos de motricidad gruesa, ya que te resultarán más efectivos bajo presión. Evita las patadas altas, los giros y cualquier cosa que comprometa el equilibrio y la estabilidad. Verse bien no es tu objetivo. También debes evitar las maniobras complicadas de bloqueo articular, ya que la colocación precisa de las manos y la alineación de las articulaciones serán difíciles de lograr en el caos de un asalto violento. El Chin Na sin duda tiene su lugar, pero debe practicarse contra un oponente en movimiento que se resiste para desarrollar la destreza en la calle. Los compañeros de entrenamiento obedientes no te servirán de nada.
Si tuviera que sugerir dos competencias que serían una buena base para quienes desean mejorar su supervivencia en la calle, diría estas: aprender boxeo básico y supervivencia terrestre básica. A estas habilidades básicas, añadiría codos y rodillas.
Por boxeo básico, me refiero a jabs, cruzados, rectos, uppercuts, ganchos y golpes por encima de la cabeza, además de tu repertorio de golpes tradicionales. Los luchadores de Sanda, MMA y Muay Thai los usan por algo.
Por supervivencia básica en el suelo, me refiero a cómo caer sin golpearse la nuca contra el pavimento ni fracturarse la cadera; cómo adoptar la posición de guardia; cómo neutralizar el golpe del oponente; cómo proteger la cabeza y el cuello, y, en última instancia, cómo ponerse de pie. El entrenamiento cruzado en Shuai Jiao sería una opción, pero, al igual que la lucha libre occidental y el judo, puede resultar un poco complicado para personas mayores. Sin embargo, entrenar alguna forma de supervivencia en el suelo es esencial, aunque sea de forma simplificada.
Recomiendo encarecidamente seguir la famosa declaración de Bruce Lee: “ Adapta lo que es útil, rechaza lo que es inútil y añade lo que es específicamente tuyo”.
