Fotos y vídeo de Amada Alcantara Dreeben

Una de las famosas frases de Bruce Lee fue: «Sé como el agua, amigo mío». Durante esa entrevista, Lee explicó esa filosofía en un contexto psicofísico. Específicamente, con una analogía hidráulica del Ving Tsun: «Sé como el agua... saliendo a chorros de una manguera contra incendios».

El Ving Tsun Kung Fu se centra en dar en el blanco. Comparado con otros estilos de Kung Fu , el Ving Tsun se asemeja más a una pistola o un arco y flecha que a una variedad de armas y herramientas. En esencia, el estudiante aprende un puñetazo, un golpe con la palma y una patada con el objetivo final de enviar esa arma hacia el oponente bajo cualquier tipo de ataque. Todo lo demás que aprendemos en Ving Tsun se emplea, en última instancia, para despejar el camino, evadir, sortear o bloquear cualquier obstáculo para lograr ese único objetivo: dar en el blanco. El Ving Tsun es principalmente un arte de golpeo especializado que utiliza exclusivamente la tecnología de codo hacia adentro, junto con un sistema operativo específico basado en la línea central.

El protocolo estándar del Ving Tsun consiste en aprender el sistema paso a paso, y cada etapa del entrenamiento se basa en la anterior. Este conjunto de habilidades desarrolla atributos específicos que se conectan progresivamente para completar el paquete físico y mental del Kung Fu. Si se produce un ataque, se "lanzan los brazos hacia adelante" (entran y se enfrentan al enemigo), luego se "apunta y dispara". Cada brazo y cada pierna ahora tienen mente propia, funcionando de forma independiente mediante una metodología empírica basada en la reflexividad y la sensibilidad, desarrollada mediante el entrenamiento de chi sao . Una vez en marcha, estos reflejos de contacto funcionan a la velocidad del rayo sin pensar. Cuando un puñetazo impacta, el practicante del Ving Tsun reemplazará ese golpe con otro y otro ( phon sao ), todo ello mientras empuja al oponente hacia atrás con chung chi (energía hacia adelante de las piernas con el peso corporal) hasta que cae o cesa la hostilidad. En esencia, no se "reacciona", sino que se "responde". El "arma" simplemente no se dispara. En cambio, se aprieta el gatillo con calma. Al igual que al conducir un coche de forma agresiva, al encontrarse con obstáculos, se maniobra para sortearlos; Pero tu objetivo es siempre impulsar tu vehículo hacia adelante. No tienes que detenerte y decirle a tu pie que pise el freno o el acelerador mientras tus manos giran el volante; lo haces automáticamente cuando surge la necesidad. Siempre buscamos avanzar en Ving Tsun; esta es la filosofía metafísica subyacente. De ahí el nombre de Ving Tsun: "Primavera Eterna". La primavera es una estación de crecimiento dinámico y renovado.

Ving Tsun de la familia del gran maestro Moy Yat

Nuestro Luk Dim Poon Kwan ( palo de seis puntas y media ) en esta historia es de la familia Moy Yat Ving Tsun. Moy Yat fue uno de los mejores estudiantes de Yip Man [ed. Yip Man también es conocido como Ip Man, como se retrata en muchas películas populares recientes ]. Permaneció con Yip Man durante quince años como un fiel discípulo hasta su muerte en 1972. Antes de que Yip Man muriera, la regla era: Ving Tsun no debe ser enseñado fuera de la familia a no chinos. En ese momento Bruce Lee, como estudiante, no cumplió con el mandato de la familia. En consecuencia, fue separado de la familia de Kung Fu de Yip Man. Bruce Lee tuvo que continuar su Kung Fu con hermanos mayores de Kung Fu aparte de Yip Man.

Tras el fallecimiento de Yip Man, Moy Yat emigró a Nueva York para vivir y enseñar Kung Fu Ving Tsun tradicional a todas las razas sin restricciones. Moy Yat tuvo la distinción de ser el alumno más joven de Yip Man en abrir una escuela de Ving Tsun en Hong Kong. Allí, Yip Man solía pasar mucho tiempo en la escuela de Moy Yat, y su esposa, Helen, cocinaba para el Gran Maestro. Como discípulo y compañero de confianza, Moy Yat acompañaba y asistía regularmente a Yip Man mientras impartía clases particulares a numerosos alumnos que hoy son notables maestros. Moy Yat también fue el padrino de la boda de Yip Ching (el hijo de Yip Man).

Bajo la tutela de Yip Man, Moy Yat completó todo el sistema Ving Tsun. Como Sifu, Moy Yat transmitió este sistema a sus estudiantes y discípulos exactamente como lo aprendió en Hong Kong, sin cambiar ni modificar nada. Tan exigente fue Moy Yat al replicar la vida y personalidad de Yip Man aquí en Estados Unidos, que insistió en que sus estudiantes se convirtieran en "discípulos especiales" y pasaran una "vida de Kung Fu" con él para aprender el sistema completo. Para muchos estadounidenses, acostumbrados a la gratificación inmediata, esto era una tarea difícil que requería paciencia, compromiso, tiempo y dinero. No todos estaban dispuestos o eran capaces de hacer el sacrificio. Hoy en día existen cientos de escuelas de Ving Tsun en todo el mundo con el linaje de la familia Moy Yat. Muchos sifus de otras familias de Ving Tsun con diferentes sifus también incluyen a Moy Yat como uno de sus instructores. Incluso Dan Inosanto, a principios de los años 80, visitó la escuela de Moy Yat en el barrio chino de Nueva York para tomar clases privadas con el gran maestro.

Español Sifu Kevin Martin (Moy Ya Tse) (discípulo especial # 20-A) comenzó su Ving Tsun Kung Fu con Sifu Julian Cordero, quien fue un estudiante de primera generación de Moy Yat cuando la escuela de Chinatown abrió en la década de 1970. Martin más tarde se convirtió en uno de los discípulos dedicados de Moy Yat que completó el Ving Tsun, vivió la vida de Kung Fu y obtuvo todo el sistema. Martin es una "enciclopedia andante de Ving Tsun" y puede relatar la historia y las historias personales sobre Yip Man que Moy Yat compartió con él a lo largo de los años, incluidos muchos de los hechos "internos" poco conocidos sobre el estilo y la familia. Durante su tiempo en la escuela, Martin tuvo el privilegio de hacer varios viajes a Hong Kong y China con Moy Yat. En un viaje, mientras visitaba a Yip Ching, ¡llegó a tocar la forma del muñeco en la casa de Yip Man en el muk young jong personal de Yip Man! Tras el fallecimiento del Gran Maestro Moy Yat, Sifu Martin regresó a Henan, en el norte de China, al famoso Templo Shaolin con la familia Moy Yat. Cumpliendo la voluntad de Moy Yat, Sifu Kevin Martin mandó erigir una placa y un santuario permanentes para reconocer y honrar al Gran Maestro Moy Yat para siempre. ¡Los entusiastas del Ving Tsun podrán visitarlo para siempre y rendirle homenaje!

Sifu Julián Cordero Primer instructor de Ving Tsun de Kevin Martin.

Entrenamiento inicial de Luk Dim Poon Kwan

El Luk Dim Poon Kwan es una de las dos únicas armas del sistema Ving Tsun, que se enseña en la última etapa del entrenamiento. Las especificaciones del palo varían según la familia. Hecho de madera dura muy pesada, el palo mide generalmente entre dos metros y medio y dos metros y medio y medio y medio en la base, afinándose hasta una pulgada en la punta (a veces llamado " palo de cola de ratón " debido a su forma cónica). Algunas escuelas emplean un palo incluso más largo, que recuerda a "empujar el barco rojo".

El currículo estándar es el siguiente: Después de completar la forma muk yan jong (maniquí) , el estudiante comienza el entrenamiento en pértiga aprendiendo primero los “Golpes de batalla” ( jin tsui ) para desarrollar su jin ma (postura de caballo cuadrado). Los Golpes de batalla se parecen a algo que podría esperar ver en Shaolin, no en Ving Tsun. El propósito de jin tsui es la preparación para la postura de caballo Luk Dim Poon Kwan. La siguiente etapa es Biu Kwan (pértiga de empuje). Biu Kwan es la principal técnica ofensiva/defensiva utilizada en el Luk Dim Poon Kwan. Biu Kwan incluye los movimientos Dirn Kwan y Teal Kwan , los dos bloqueos verticales primarios del arma junto con la estocada recta ( Biu Kwan ) lanzada desde la postura jin ma . A partir de ahí, los estudiantes pueden progresar a Chi Kwan (postes de agarre). Él o ella necesitará tener tres postes. Uno es un Luk Dim Poon Kwan pesado, de alta calidad y costoso, importado de China, para usarse exclusivamente en la práctica de formas. Los otros dos son para Chi Kwan de contacto duro, donde la madera recibe golpes. La cuarta fase del entrenamiento con bastón es la forma Luk Dim Poon Kwan.

El poste como arma y la forma real del poste de 6 puntos y medio

El Ving Tsun Kwan, una vez dominado, es un arma mortal tan fácil de usar y precisa como disparar una pistola. Solo se enseña en las últimas etapas del entrenamiento porque esta habilidad es tanto una responsabilidad como una desventaja. De hecho, durante un seminario, Moy Yat afirmó que cualquiera podía aprender el Luk Dim Poon Kwan; no necesitas Sil Nim Tao , Chum Kiu y Biu Je . Tenemos un modismo en Ving Tsun: "Cuando uses el Kwan, no esperes dos sonidos". Esto significa que hacemos contacto con el arma de nuestro oponente solo una vez, y luego atacamos. Un golpe del Kwan podría matar al oponente; ¡se acabó la pelea! Para cuando escuchas el sonido, el oponente está acabado. Luk Dim Poon Kwan es muy poderoso y, por lo tanto, peligroso. La punta del palo es implacable. Incluso puedes golpear cualquier parte del cuerpo con el Kwan y los efectos pueden ser devastadores.

En combate, puedes hacer muchas cosas diferentes con cualquier bastón largo. Técnicas llamativas como las figuras en ocho (a menudo llamadas "flores") pueden verse bien y sentirse bien, pero en realidad pueden no ser tan prácticas contra otra arma y, además, podrían dejar grandes agujeros en tu estructura defensiva. Sin embargo, cuanto más largo sea el bastón que empuñes, menos puedes hacer con el extremo que sostienes. Las técnicas ofensivas quedan relegadas al extremo largo y la punta, similar a la punta de una lanza. La forma de poste de seis puntas y media tiene diferentes movimientos que probablemente rara vez usarás fuera de la práctica de la forma. Es como la diferencia entre deberes y responsabilidades. Los deberes son lo que tienes que hacer; las responsabilidades son lo que podrías tener que hacer. Por ejemplo, una buena parte de las técnicas en las formas siu nim tao , chum kiu y biu je son movimientos que podrías o no necesitar. Los conceptos que cada forma enseña y representa son en realidad más importantes que las técnicas físicas que contienen. Un buen practicante de Ving Tsun sabe que la clave está en el uso de las tres técnicas principales de mano: Tan , Bon y Fuk, aplicando una estructura superior, seguido de un golpe central con impulso hacia adelante. Si bien este es un concepto muy simple y directo, requiere mucha práctica diligente para dominarlo debido a las sutilezas siempre cambiantes de la dirección del ángulo que requiere el uso en fracciones de segundo.

Biu Kwan

Ocupar, girar y recuperar la línea central es la esencia de la forma Luk Dim Poon Kwan. Biu Kwan es la principal técnica ofensiva utilizada en Luk Dim Poon Kwan. Al menos la mitad de la forma Luk Dim Poon Kwan consiste en el movimiento Biu Kwan . En esencia, las tres acciones básicas que componen el Biu Kwan detendrán casi cualquier ataque que venga hacia ti. El Ving Tsun Kwan como arma es comparable a una justa medieval a caballo o a una lanza larga en el campo de batalla. El asta propulsada a gran velocidad, sostenida por una estructura esquelética integrada, debe encontrar un ángulo superior al entrar en contacto con la lanza del oponente para desviarla y simultáneamente derribar al justador en un movimiento rápido. Definir ese ángulo superior podría significar la diferencia entre una colocación de una o dos pulgadas que determine el éxito o el fracaso. Las tres principales técnicas de parada Kwan son Tan Kwan (palma hacia arriba), Huen Kwan (circular) y Fuk Kwan (cubrirse o esconderse).

Las aplicaciones para los otros movimientos en la forma de poste Ving Tsun son para oponentes múltiples, recuperación, defensas específicas contra varias armas, ángulos de ataque inusuales o para retención de armas. Finalmente, tocar el poste desarrolla la energía de "brazo largo" para el practicante de Ving Tsun mientras fortalece los músculos centrales del cuerpo. El Luk Din Poon Kwan es una gran herramienta de entrenamiento para desarrollar fuerza general en brazos y piernas al fortalecer ligamentos y tendones, así como aumentar la potencia de su golpe. Una vez que se aprende el Luk Dim Poon Kwan, debe practicarse, junto con golpes de batalla, regularmente como parte de su rutina de mantenimiento. Desafortunadamente, muchos estudiantes de Ving Tsun que aprenden el Luk Dim Poon Kwan no lo practican tan a menudo debido a su gran exigencia.

Chi Kwan Revelado – La Naturaleza de Chi Kwan

La metodología de entrenamiento Ving Tsun emplea un ejercicio seguro para practicar aplicaciones realistas contra otro poste. Este ejercicio se llama Chi Kwan . Chi Kwan (poste de agarre) es la tercera fase del entrenamiento en Luk Dim Poon Kwan y es un método exclusivo del Kung Fu Ving Tsun. En realidad, Chi Kwan es un ejercicio avanzado de entrenamiento de poste de agarre para dos personas, en el que dos practicantes de Ving Tsun atacan y defienden su línea central con sus Kwans. Se recomienda entrenar Chi Kwan durante al menos un año.

La naturaleza del Chi Kwan es ocupar y controlar la línea central en todo momento. En otras palabras, uno debe demostrar que su Kwan está en la línea central. En términos simples, si no hay ruido al golpear al otro Kwan, usted o su compañero no están en la línea central. La idea principal es colocar el Kwan de uno en la línea central, haciendo que el compañero se salga de la línea central. Tome el espacio de la línea central golpeando el Kwan de su compañero fuera de la línea central y luego Biu Kwan en ese espacio. La línea central por la que luchan los dos Kwan en Chi Kwan puede ser tan pequeña como dos pulgadas. En Chi Kwan , solo un Kwan puede estar en la línea central en un momento dado. Cuando los Kwans golpean, solo queda un Kwan en esa pequeña línea central; de ahí el dicho: "Dos objetos no pueden ocupar el mismo espacio al mismo tiempo".

Cómo realizar Chi Kwan

Para comenzar el Chi Kwan , coloque a su oponente de lado en la postura de Kwan Jong con las puntas de ambos postes tocándose para formar una X. Desde allí, ambos estudiantes ejecutan barridos altos/bajos en forma de media luna con los postes para medir la distancia, formando una X cada vez.

Este movimiento es para asegurar que ningún practicante esté tan cerca que una estocada de Biu Kwan haga contacto, lo que podría causar lesiones físicas graves. Una vez establecida la distancia segura, el primer estudiante ejecuta la estocada de Biu Kwan . Para contrarrestar la estocada, el estudiante # 2 hará Dirn Kwan para bloquear el golpe. Inmediatamente, el # 2 cae sobre el caballo y el Biu Kwan a cambio, mientras que el # 1 debe Teal Kwan para bloquear el Biu Kwan del # 2 y así sucesivamente en un ritmo de uno-dos, uno-dos. Después de varias rondas, los estudiantes invertirán los roles de Teal Kwan y Dirn Kwan . Una vez que comiences a tocar Chi Kwan , te darás cuenta de lo vigoroso que es realmente este ejercicio, mientras aprendes a usar el jin ma (postura de caballo cuadrado) en un movimiento combativo funcional dinámico a través del hundimiento y el ascenso.

La práctica del Chi Kwan, así como la forma en sí, puede variar de una familia a otra. Por ejemplo, la escuela de Ip Ching ofrece otros ejercicios de Chi Kwan que emplean movimientos específicos en la forma de palo para contrarrestar otros ángulos de ataque. El entrenamiento avanzado en el palo puede incluir combate libre: palo contra palo o palo contra bart chum doa (cuchillos de corte de ocho vías) y otras armas. Sin embargo, este entrenamiento puede ser muy peligroso, con un alto riesgo de lesiones, y solo debe ser realizado por estudiantes de nivel maestro bajo la supervisión de un instructor cualificado que pueda supervisar y arbitrar cuando la lucha se descontrole o la distancia entre las armas se acerque demasiado.

Puntos finos

Dado que el Chi Kwan es solo un ejercicio para desarrollar atributos y no un sparring, los estudiantes deben centrarse en la precisión del movimiento y la estructura corporal. Existen muchas variaciones del Luk Dim Poon Kwan entre las familias del Ving Tsun. De hecho, existe un gran debate sobre qué forma es auténtica y cuál es inventada. Yip Man no enseñaba la forma con mucha frecuencia en Hong Kong, y cuando lo hacía, nunca la practicaban discípulos no especializados. Además, con el tiempo, algunos maestros introducen pequeños cambios en la forma, añadiendo su propio sabor y sello distintivo al sistema. Sin embargo, cuando estos cambios se repiten durante varias generaciones, el estándar original puede diluirse e incluso transformarse por completo en algo diferente. Como siempre les digo a mis estudiantes: «Toquen la forma como quieran, pero intenten enseñarla exactamente como la aprendieron para preservar la integridad del sistema». Es cierto que algunos sifus del Ving Tsun no aprendieron el palo formalmente; lo aprendieron discretamente, de una forma u otra. ¿Cómo se distingue lo auténtico de lo falso? Sifu Martin me dio esta críptica respuesta: «Una vez que aprendas la forma, sabrás si otros la dominan». Mi respuesta al lector es: observando cómo cada mano agarra la pértiga, mide la longitud y cómo los brazos se alinean con el cuerpo en el Kwan Jong . En general, lo que realmente importa es la atención al detalle. Moy Yay siempre decía: «Los pequeños detalles marcan la diferencia». La ejecución de la pértiga nunca debe parecer descuidada; debe ser precisa y precisa.

Los estudiantes deben centrarse en un agarre y una alineación corporal adecuados. Un error común es usar la energía muscular aislada de los brazos y hombros en lugar de la energía del puente de "brazos largos" con la unidad corporal de ambas manos. Otro error es no hundirse lo suficiente en la postura jin ma durante la estocada Biu Kwan . Si te sientes cómodo en tu caballo, es probable que estés sentado demasiado alto. En un jin ma correcto, la línea exterior de las piernas debe ser cuadrada, mientras que la línea interior debe ser redonda.

El modismo Ving Tsun establece que Luk Dim Poon Kwan utiliza el hombro como línea central. Mantener la "línea central lateral" es un detalle crucial que el estudiante debe tener en cuenta. En Ving Tsun, al enfrentar al oponente de lado en la postura Kwan Jong o jin ma , el hombro se convierte en la línea central, a diferencia del centro del pecho cuando se enfrenta directamente. Encorvarse es otro mal hábito que muchos principiantes cometen. Mantenga el torso recto incluso si está inclinado hacia atrás. Además, no permita que su jin ma se transforme en una postura de arco hacia adelante al ejecutar la estocada Biu Kwan ; mantenga una postura de caballo cuadrado con las caderas hacia arriba. Todo lo anterior es más fácil decirlo que hacerlo.

A un nivel más profundo, el Chi Kwan puede actuar como un método de biorretroalimentación para ayudar al cerebro a concentrarse adecuadamente. Empujar la pértiga, sentir el bloqueo violento de tu compañero a través de la madera y llegar a tu mano, el fuerte y resonante "crack" cuando la madera choca con la madera al bloquear el Biu Kwan de tu oponente con precisión milimétrica... Todo esto entrena la mente, la vista y el cuerpo para conectar y mantener la calma mientras el cuerpo está bajo presión extrema.